人是情感动物，我们的传统教育都只重智商忽略情商，实际情商才是孩子学习与人相处之道，孩子最终要独自面对社会，情商高底决定了他为人处事的方式。对一个人的命运起决定性作用的往往是情商而非智商，智商高的人不一定过得幸福，智商高的人也常常怀才不遇，情商才能决定这个人的幸福指数。

    我们这一代人情商教育普遍不好，所以我们成年后常常遇到很多困扰，最常见的就是与人共情。别人伤心你也伤心，别人愤怒你也愤怒，别人生气你比他还气，很多时候那事与你无关，而且你共情也起不到什么作用，但我们常常不由自主的共情，甚至比当事人还难受。比如孩子在你面前哭你就烦躁，孩子发脾气你也冲他发脾气以命令他不要发脾气，或是孩子哭你哭得比他还伤心……是否找见了自己的某个影子？

    为什么会这样？因为胎儿尚在母体时与母亲是一体的，当他出生后身体虽然独立，但情绪还是共生的，只有让孩子的情绪从母亲的情绪中剥离出来，孩子的情绪才能独立，才不至于像我们一样动不动与某人情绪联接，与不相关的人事物共情。 

    辰辰的情商教育进行时（接纳孩子的情绪，告诉孩子每个人都有这种情绪，让孩子正常对待自己的情绪，不批判，不打压）

一、认识情绪，给情绪命名

高兴——辰辰常会说：“妈妈我现在心情很好，我很高兴”

自信——辰辰：我觉得自己很棒，你看这是我做的……

难过——辰辰：妈妈我心情不好，我很难过，我想要哭一会儿，你抱抱我”常常干嚎几下，还要求我拿纸巾擦眼泪。呵呵！我当然得配合，安慰他帮他擦眼泪（实际父母做这些，安慰孩子的同时给予孩子示范，当别人情绪不好时如何做，下次你心情不好时他也会用同样的方式来安慰你）

想念——辰辰：我想外公外婆了

妈妈：哦，你想念他们了。每个人都有想念别人的时候，但很多时候我们不能总在一起。

辰辰：我不想打电话，我只是想他们了。

妈妈：那我来安慰你吧，这样你会好受些（抱抱）。

害怕——辰辰（打高高的滑梯时）：妈妈我害怕了，我不敢从这里滑下去。

妈妈：这个滑梯不是你经常滑的吗，今天怎么害怕了？

辰辰：我还是害怕，我要下来。

妈妈：好吧，那今天我们不滑了，等下次你准备好，不害怕了再来滑

    切记不要数落孩子胆小，孩子的性格和适应能力各不相同，害怕是一种自我保护的能力，如果成人常常说孩子胆小，孩子会认为自己就是个胆小的人，从此胆更小，而且为了配合你的判断，他会用很多实际行动来证明他胆小，以成全家长的要求。因为年幼的孩子没有区别事非对错的能力，也不懂得成人所谓的激将法。

生气——辰辰：我生气了，我现在很生气，我还是生气（把小嘴巴翘得老高）

    生气的人总是想找方式来发泄，孩子生气体验常常会拿身边的试手，比如打家人。我的方式是当他要打我时我就跑，或是躲起来。因为他很爱我不舍得我离开，通常看到我要跑就会放弃打我的念头。等他冷静下来我教他：深吸一口气，然后呼出来，把怒气一现呼出来，一次不行就多试几次。生气不能打妈妈，他便转向打爸爸。爸爸同志很极端，以前辰辰生气他更生气，常常两人互打。最近辰爸居然无动于衷让他得手，几次后辰辰就一生气专打爸爸。我说“你为什么要让他打？”他这次想起来改应对方式。孩子打家长是一定要制止的，孩子生气有情绪我们可以接受，毕竟每个人都有生气的情绪，但打人的行为一定要制止。

    成人在对待这件事情上的态度也是孩子的榜样，如果经验告诉孩子某人可以打，那很惨，这个人会一直成为发泄愤怒的对象。如果他打你，你也打他，那么孩子就学会以牙还牙的交往方式。我的逃跑是向孩子演示有人攻击时可以用跑来保护自己，这是一种生存智慧，不用你说明孩子多看几次就知道。他不希望妈妈离开他便会练习忍耐。爸爸现在的方式是抓住他的手不让他打，并说明爸爸会伤心……还可以应用语言的力量：打人是粗鲁的行为不可以打人！某次辰辰与小朋友一起玩时便对人家说“挤人是粗鲁的行为不可以挤人！”（能举一反三并保护自己）

二、情绪剥离——分辨你的情绪，我的情绪 （我会关心别人）    

辰辰：妈妈你生气了吗？我不想你生气，你吸一口气再把怒气呼出来吧（我教他的他会应用）

辰辰：妈妈你伤心了吗？我来安慰你吧，给你擦擦眼泪……

辰辰：妈妈那个小朋友为什么哭了？

妈妈：我也不知道呢

辰辰：我要去安慰他！

三、好书共享——我的感觉丛书（幼儿情感教育丛书系列，很多方式方法非常适合这个年龄段的孩子）

                   摘自: 育儿路上的博客http://blog.sina.com.cn/caoyuc